Zielony wrap keto

Zielony keto wrap z cukinii i jaj –  niskowęglowodanowa baza do ulubionych farszów

Szukasz idealnego zamiennika tradycyjnej tortilli, który nie zawiera mąki, nie kruszy się i ma minimalną ilość węglowodanów?

Szarlotka sypana fit

Szarlotka sypana fit – domowy wypiek z jabłkami

Aromatyczna, wilgotna szarlotka bez dodatku cukru na bazie mąki orkiszowej i pełnoziarnistej kaszy manny z soczystymi jabłkami i maślanym wierzchem.

Ptysie / Keto, Low-carb

 

Chrupiące Keto Ptysie

Ciasto parzone z mąki migdałowej z aksamitnym kremem mascarpone i owocami.

Chlebek bananowy / Fit

FIT Chlebek Bananowy z Orzechami i Czekoladą

Niezwykle wilgotny, pachnący i chrupiący domowy chlebek bananowy w wersji FIT z kawałkami gorzkiej czekolady oraz orzechami włoskimi.

Ciasto czekoladowe z kremem i jagodami

Czekoladowe ciasto z kremem waniliowym i jagodami

Wilgotne blaty czekoladowe, aksamitny krem waniliowy i intensywnie owocowa polewa jagodowa.

Czekoladowe ciasto z bakłażana

Czekoladowe ciasto z bakłażana – wersja Low-carb 

Niskowęglowodanowy, wilgotny deser o głębokim czekoladowym smaku, w którym warzywo całkowicie znika.

Bakłażan w wersji low-carb

Trzy wyjątkowe dania z bakłażanem w wersji low-carb – smaki lata bez zbędnych węglowodanów

Odkryj trzy wyjątkowe, niskowęglowodanowe dania z bakłażanem. Aromatyczne zapiekanki, roladki i sycące kompozycje idealne na keto obiad!

Naleśniki czekoladowe Low-Carb

Czekoladowe Naleśniki Budyniowe Low-Carb

Obłędnie czekoladowe, puszyste i delikatne naleśniki z jajek i budyniu z mascarpone i owocami.

Chlebek ekspresowy z opiekacza ( Keto , Low-Carb)

Ekspresowy Chlebek z Opiekacza (Low-Carb)

Samodzielne przygotowanie pieczywa w stylu low-carb często kojarzy się z czasochłonnym pieczeniem w piekarniku, jednak istnieje znacznie szybsza alternatywa.

wkrótce  przepis....
 

Knedle FIT ze śliwkami

 

Chlebek z patelni

 

Czekoladowy chlebek bananowo- gryczany FIT

Chleb pełen ziaren

Ciasteczka keto z czekoladą

Chrupiące ciasteczka keto z kawałkami czekolady

Idealne maślane ciasteczka niskowęglowodanowe z kawałkami gorzkiej czekolady, mąką migdałową i kokosową. Szybkie, bezglutenowe i pełne smaku!

Czekoladowe FIT ciasto z gruszkami

Czekoladowe ciasto z gruszkami,  orzechami 

Mocno czekoladowe, wilgotne ciasto w wersji fit ze słodkimi gruszkami, orzechami, aromatyczną kawą i nutą kardamonu.

Bakłażan w zapiekankach

 3 Dania z bakłażana w stylu low-ocarb

Odkryj trzy wyjątkowe, sycące i niskowęglowodanowe przepisy na dania z bakłażana. Pyszne łódki, zapiekanka i lasagne bez makaronu!

Chlebek ekspresowy z opiekacza

WKRÓTCE PRZEPIS.....

Gofry

 

Zapiekanka z cukinii

 Parmigiana di Zucchine – Zapiekanka z Cukinii Low-Carb

Soczysta włoska zapiekanka z gęstym sosem pomidorowym i roztopioną mozzarellą bez grama mąki!

"Malinowa Chmurka" z chia w słoiku

 

Deser w słoiku „Malinowa Chmurka Chia”

Lekka, fit wariacja na temat kultowego ciasta – bez pieczenia, bez cukru i z mnóstwem wartości odżywczych dla Twojego zdrowia.

Ciasto jogurtowe z truskawkami

Puszyste keto ciasto jogurtowe z soczystymi truskawkami

Lekki, wilgotny deser lowcarb, który idealnie łączy waniliową nutę z owocowym orzeźwieniem – bez mąki i cukru.

Brownie z soczewicy

 Brownie z soczewicy

Wilgotne, sycące i idealne w stylu low-carb

Kruche babeczki migdałowe

Kruche Babeczki Migdałowe z  Kremem Jogurtowym

Chrupiący, aromatyczny spód wypełniony aksamitnym, stabilnym kremem i świeżymi owocami. Idealny deser low-carb na każdą okazję.

Tarta z owocami leśnymi

 

Keto tarta z owocami leśnymi i kremową chmurką

Chrupki migdałowy spód, aksamitne mascarpone i świeżość leśnych owoców w wersji low carb.

Naleśniki z cukinii z bazylią

Ekspresowe naleśniki z cukinii z bazylią – elastyczne, aromatyczne i super niskowęglowodanowe

Delikatne, cudownie elastyczne i pełne świeżego, ziołowego aromatu naleśniki z cukinii i jajek. Idealny, ekspresowy przepis w wersji low-carb i keto!

Kruche ciasteczka migdałowe

 

Kruche ciasteczka migdałowe low-carb – tylko 2 składniki bazowe i genialny smak

Ekspresowe, pachnące  migdałami ciasteczka bez glutenu i białego cukru, idealne do popołudniowej kawy dla każdego miłośnika diety niskowęglowodanowej.

Chleb migdałowy

Puszysty chleb migdałowy z chrupiącą posypką z ziaren – ideał keto

Puszysty, domowy chleb keto z chrupiącą skórką pełną nasion. Idealnie wilgotne i napowietrzone wnętrze bez grama glutenu!

Bułeczki keto z owocami 

Odkryj niezwykle miękkie, puszyste i niskowęglowodanowe bułeczki twarogowe z ukrytym w środku, soczystym owocowym nadzieniem.

Torcik jagodowo-kokosowy/ keto,lowcarb

 Torcik jagodowo-kokosowy

Lekki, kremowy deser keto z puszystym biszkoptem, wyrazistą masą jagodową i aksamitną pianką kokosową.

Lody śmietankowo-owocowe / keto

Keto Lody Śmietankowo-Owocowe z Malinami i Jagodami

Kremowe, aksamitne i lekko kwaskowe lody śmietankowe przełamane orzeźwiającą nutą dojrzałych malin oraz leśnych jagód.

Jagodzianki bez mąki

Jagodzianki 

(bez mąki)

Miękkie, delikatne i pełne soczystych jagód. To prosty przepis na niskowęglowodanowe jagodzianki bez mąki 

Czekoladowe ciasto z kremem i owocami leśnymi

Czekoladowe ciasto z kremem waniliowym i jagodami

Wilgotne blaty czekoladowe, aksamitny krem waniliowy i intensywnie owocowa polewa jagodowa.

Ptysie low-carb

 

Domowe ptysie low-carb z aksamitnymi kremami

Lekkie, puszyste ptysie bez cukru z czterema wyjątkowymi kremami: malinowym, czekoladowym, jagodowym i śmietankowym.

Ciasto keto z owocami jagodowymi

Puszyste keto ciasto z owocami jagodowymi – letni wypiek low-carb

Puszyste, maślane ciasto bez glutenu i cukru ze świeżymi malinami i borówkami.

Ciasto jogurtowe z truskawkami

 Ciasto jogurtowe z truskawkami low-carb

Puszysty, wilgotny i aromatyczny deser bez grama cukru i mąki pszennej – idealny dla smakoszy na diecie low-carb.

Sernik z malinową żelką

 

Aksamitny Sernik Keto z Malinową Żelką

Kremowa konsystencja, chrupiący spód i orzeźwiająca nuta owoców – idealny deser bez cukru, który zachwyci każdego domownika.

Tarta z borówkami

 Tarta z kremem serowym i borówkam

Lekka, krucha baza, owocowe serce i aksamitna kremowość – deser lowcarb, który zniknie ze stołu w mgnieniu oka.

Desery piankowe ( lowcarb)

Puszyste jak obłoki ekspresowe desery piankowe (Low Carb)

Zapraszam do mojej kuchni na wspólną podróż po najbardziej puszystych smakach sezonu!

Crumble z truskawkami i rabarbarem / niskowęglowodanowe

 Keto crumble z truskawkami i rabarbarem

Szybki, maślany deser keto z nutą letniej kwaskowatości. Poczuj domowe ciepło w każdym kęsie bez zbędnych węglowodanów.

Placuszki łubinowe

Placuszki łubinowe z ricottą i truskawkami

Domowe, wysokobiałkowe placuszki z ricottą, jogurtem i świeżymi truskawkami. Zwarte, sycące i mocno rumienione.

Ciasto migdałowe w dwóch wersjach

 

Migdałowy Duet:  Czekolada vs.  Cytryna

Dwa aromatyczne ciasta, jedna baza migdałowa, zero nudy!

Chleb migdałowy z ziarnami i orzechami

Chrupiący chleb ketogeniczny z ziarnami i orzechami – bez  mąki 

Gęsty, niesamowicie chrupiący i pachnący bochenek pełen ziaren, który idealnie zastąpi tradycyjne pieczywo bez wyrzutów insuliny!

WARTO WIEDZIEĆ

 

Babka cytrynowa z polewą czekoladową

Keto Babka Cytrynowa z Polewą Czekoladową

Wilgotna, aromatyczna i idealna na wielkanocny stół – bez cukru, a pełna cytrynowego smaku i domowego uroku.

Mazurek migdałowy z karmelem /low-carb

 

Wielkanocny Prosty Mazurek Migdałowy z  Karmelem

Elegancki, niesamowicie kruchy i pachnący wiosną deser low-carb, który zachwyca domowym toffee i pistacjami.

Babka czekoladowa z polewą / low-carb

Wielkanocna babka czekoladowa low-carb

Puszysta, wilgotna i niezwykle aromatyczna babka, która udowadnia, że w tym stylu jedzenia nie trzeba rezygnować z tradycji.

Babka Czekoladowa /keto/

.

Wielkanocna Babka Czekoladowa Keto – 

Puszysta, wilgotna i niskowęglowodanowa babka czekoladowa, idealna na święta Wielkanocne. Bez mąki pszennej i cukru, a przy tym lekka jak tradycyjna babka.