}

niedziela, 27 września 2026


 Wkrótce przepis.....

Sernik FIT ze śliwkami


Sernik fit ze śliwkami

Lekki, niskowęglowodanowy wypiek z aksamitnego twarogu i skyru z dodatkiem soczystych śliwek

Chleb keto


Przpis  wkrótce.....

czwartek, 24 września 2026

Zielony wrap keto


Zielony keto wrap z cukinii i jaj –  niskowęglowodanowa baza do ulubionych farszów

Szukasz idealnego zamiennika tradycyjnej tortilli, który nie zawiera mąki, nie kruszy się i ma minimalną ilość węglowodanów?

Szarlotka sypana fit


Szarlotka sypana fit – domowy wypiek z jabłkami

Aromatyczna, wilgotna szarlotka bez dodatku cukru na bazie mąki orkiszowej i pełnoziarnistej kaszy manny z soczystymi jabłkami i maślanym wierzchem.

środa, 23 września 2026

Ptysie / Keto, Low-carb


 

Chrupiące Keto Ptysie

Ciasto parzone z mąki migdałowej z aksamitnym kremem mascarpone i owocami.